Oggi dopo tre mesi di quasi totale inattività, sono uscito con l'intento di fare un'oretta di running, consapevole che dopo tanto tempo dovevo prestare attenzione alla postura e rimanere sulle gambe senza pretese, il risultato finale è stato rispettato, ma quanta fatica, me ne ero dimenticato, mi son dovuto riprendere un paio di volte perchè scoordinato, non riuscivo ad essere costante, con involontarie perdite di cadenza, in un'ora ho coperto 11 km. domani sicuramente sarà migliore, altrimenti mi dispero. Semplicemente mi ero dimenticato di correre, ora bisogna rinfrescare la memoria.
martedì 28 settembre 2010
Running
Oggi dopo tre mesi di quasi totale inattività, sono uscito con l'intento di fare un'oretta di running, consapevole che dopo tanto tempo dovevo prestare attenzione alla postura e rimanere sulle gambe senza pretese, il risultato finale è stato rispettato, ma quanta fatica, me ne ero dimenticato, mi son dovuto riprendere un paio di volte perchè scoordinato, non riuscivo ad essere costante, con involontarie perdite di cadenza, in un'ora ho coperto 11 km. domani sicuramente sarà migliore, altrimenti mi dispero. Semplicemente mi ero dimenticato di correre, ora bisogna rinfrescare la memoria.
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il riposo ti avrà fatto sicuramente bene e dopo un po di allenamento si riprende alla grande.
RispondiEliminain bocca al lupo.
ciao roby!
Grazie Roby, speriamo sia così,
RispondiEliminacrepi il lupo