Running

Sabato pomeriggio sono riuscito a ritagliarmi uno spazio libero e ho dedicato 45 min. al running, solo per far girare le gambe, 8 km in tutto. Domenica e Lunedì di riposo dal lavoro, il meteo non ci ha consesso pausa, così oggi appena ho visto rallentare la pioggia, scarpette e mantellina, un'ora per 11 km, qualche allungo, ma tanta fatica per via dell'aria che carica di umidità è irrespirabile, comunque meglio di nulla e considerata la stagione dobbiamo accontentarci.