Dopo tre settimane di raffreddore, tosse, mal di gola, febbre e chi più ne ha più ne metta, oggi con un sole splendido ed una temperatura ideale per i pinguini, mi sono vestito bene e sono uscito con l'intenzione di farmi un'oretta running. Visto il sole non ho esitato di percorrere un tratto di spiaggia, cogliere qualche immagine da pubblicare e sentire se le gambe girano ancora, in totale ho corso un'ora e 10 min., mooolto piano, 12 km. totali dei quali 5 in spiaggia, le sensazioni di rientro sono buone, unico neo è che dopo tre sett. di stop mi sono saliti i 10/12 battiti circa.
come al solito stupende foto.
RispondiEliminaciao roby.